ganz.schön.wichtig.

Lea Linster: Liebe Frau Tourneur, ich habe mich sehr über ihr Buch gefreut, vor

allem über den wundervollen Satz: Jede Frau ist richtig, genau so wie sie ist.

Ihren Humor finde ich von Finesse und ich weiß genau wie viel schöner und besser

und freier und glücklicher es sich damit lebt.

Ich freue mich, sie kennenzulernen und hoffe bis bald

Ihre Lea Linster  - Avec Amour

Eva-Maria Zurhorst:... habe gerade ein kleines Heftchen mit einer

Leseprobe eines neuen Buches vom Kamphausen Verlag bekommen, der auch die

Frauen DVD verlegt hat. Ich habe das Buch gelesen und dachte: Sie hat

Humor, kann einfach wunderbar schreiben und viele Frauenherzen

berühren...

Liebe Frau Tourneur,

ich lese gerade ihr Buch und möchte Ihnen sagen, dass ich es ganz wundervoll finde. Ich bin schon lange übergewichtig - mit den typischen 1000 Diätversuchen - und erkenne mich in vielem wieder!
Natürlich habe ich auch schon viele Bücher gelesen - wieso, weshalb, warum ich nun dick bin und wie ich das ändern kann, auch ohne Diät ... usw. .... aber ihr Buch ist das einzige, was wirklich etwas in mir berührt - und sicherlich auch langfristig bewegt.

Vielen, vielen Dank dafür!

Ich habe Kleidergröße 34/36. Ich esse, wenn ich Lust und Laune habe, morgens, mittags und abends Schokolade; die 300-g-Tafeln. 400 g m&m `s-Familienpackungen mit Wiederverschluss sind für mich der größte Witz. Wer, bitte, braucht den Wiederverschluss? Ich nicht, ich esse die Packung in einem Rutsch auf. Torte zum Frühstück ist für mich das Größte, und spätestens abends um zehn will mein Körper noch mal etwas Nahrhaftes, also kommen die Chips und sonstigen Leckereien mit aufs Sofa und in meinen Bauch. Mache ich viel Sport? Nee, ich bin eher sportfaul.

Wie ich das mache? Lesen Sie das Buch!

Hier steht genau drin, wie ich es mache. Ich liebe das Essen und ich liebe mich. Ich esse nur, was mir schmeckt und worauf ich Lust habe. Glauben Sie mir und glauben Sie Frau Tourneur: Es funktioniert! Wieso es so super funktioniert, konnte ich persönlich nie in die richtigen Worte fassen, bis ich dieses Buch gelesen habe. Ulrike Tourneur hat es in Worte gefasst. In herrliche Worte mit Humor, viel tiefgründigem und gut recherchiertem Wissen und voller Liebe. ganz.schön.wichtig." beschreibt genau meine Geschichte.

Ich hatte nicht immer durchgehend Größe 34/36. Ich bin 1,61 cm groß und wog auch schon mal 69 kg. Da lag meine Konfektionsgröße bei 42/44. Ich war ein Frustfresser. Egal was ich machte, ich kam von den angefressenen 17 kg nicht mehr runter. Mein Glück war eine Eiweißallergie, 2 Jahre lang nur Obst und Gemüse, da mussten die Kilos schmelzen. Doch mein Geschenk aus dieser harten Zeit: Ich habe gelernt mich selbst zu lieben und das Essen nicht mehr als Ersatz zu missbrauchen. Ich esse alles mit Genuss. Wann immer und wie viel immer ich mag. Ich höre jetzt auf meinen Körper, nicht auf meinen Verstand.

"ganz.schön.wichtig" holt jeden genau dort ab, wo er sich gerade befindet. Ulrike Tourneur berichtet so offenherzig über all ihre Stationen durch Frust, Scham, Selbsthass, Makel, Disziplinlosigkeit und negative Denkweisen, dass sich wirklich jeder in diesem Buch wiederfindet. Da bin ich mir sicher. Sie nimmt den Leser an die Hand und führt ihn durch all diese traumatischen Emotionen hindurch zurück zur eigenen Würde, Selbsterkenntnis und Selbstliebe.

Mein Fazit: Ein Buch für alle Menschen, egal mit welchem Körpergewicht. Es heilt nicht nur unser Gedankengut zum "Essen" und "Körpergewicht", sondern auch viele andere negative Glaubenssätze in uns. Ulrike Tourneurs Botschaft: Jeder ist richtig, wie er ist. Jede Seite dieses Buches ist voll mit wunderbaren Selbsterkenntnissen, die wir für uns übernehmen können. Nicht jeder muss das Rad neu erfinden. Wir dürfen voneinander lernen. Ein wunderbares Buch, um seine eigene bedingungslose Selbstliebe zu finden und zu integrieren. Lesen, verschenken und weiterempfehlen!

Sehr geehrte Frau Tourneur,
am 24.März war ich auf einer Ihrer Lesungen in Werne.
Ich war sehr begeistert. Von der Lesung, von Ihrem Buch und von Ihrer Ausstrahlung.
Ich habe mir Ihr Buch gekauft und habe auch schon einige Seiten gelesen. Leider hatte ich für mehr im Moment keine Zeit.
Von den Seiten, die ich gelesen habe, bin ich auch total bgeistert.
Wir verkaufen nun schon seit ganz vielen Jahren Mode für Übergrößen. Die meisten unserer Kundinnen sind sehr schöne Frauen, nur wissen sie es nicht.
Sie haben kein bisschen Selbstbewusstsein, werden oft von der Familie, Kollegen un sogar von den Freundinnen gemobbt und gedemütigt. Wir bekommen es bald täglich mit.
Zu unseren Aufgaben zählt es nicht nur den Frauen schöne Sachen zu verkaufen, sondern sie auch etwas aufzubauen.
Ich sage zu den Frauen immer: Schaut mal in den Spiegel und sucht nicht die negativen Sachen und Körperteile an Euch. Habt Ihr schöne Haare? Tolle Augen? Schöne Haut?
Konzentriert Euch auch darauf und fühlt Euch gut. Steht gerade und schaut in den Spiegel und lächelt Euch an. Ihr seht, dass Ihr dann ganz anders ausseht, als mit grimmigem Gesicht und eingezogenen Schultern. Bei vielen Frauen haben wir es geschafft.
Wenn man sich gut fühlt, fühlt man sich in schöner Kleidung besser, als wenn man sich schlecht fühlt.....
Wir hatten gerade gestern wieder einige Frauen bei uns, die sagte, dass sie gerne öfter zu uns kommen würden, man würde sich danach gleich besser fühlen.
Das ist für uns auch ein tolles Gefühl.
Ich selber habe mich ganz gut arrangiert mit meiner Kleidergröße und weiß, dass es wichtigere Dinge im Leben gibt, als das Gewicht. Das war auch für mich ein langer Weg, da meine Diätkarriere schon mit 6 Jahren begann. Dadurch war ich aber schon eher auf dem Weg, den viele noch suchen.
Ich möchte Ihr Buch meinen Kunden näher bringen und habe bereits sehr viel Reklame für Sie gemacht.
Ich verteile Ihre Leseproben.....Von denen ich auch noch einige haben möchte.
Ich habe meine Kunden bereits zweimal per Newsletter über Ihr Buch informiert, meine Kollegen, zu denen ich Kontakt habe, die auch im Übergrößenbereich arbeiten, angeschrieben......
Ich habe mir jetzt Ihre Leseprobe heruntergeladen und werde Sie auf meine Website einbinden. Wenn Sie nichts dagegen haben.
Außerdem habe ich die Redakteurin von Deutschlands einziger Übergrößenzeitschrift : "Big is Beautiful", Susie Lux, angeschrieben und sie gebeten, dass Sie unbedingt einen Bericht über Sie und Ihr Buch schreiben muss.
Eine Bekannte: Die Vorsitzende der Mittelstandsvereinigung unseres Kreises hat auch schon an Bekannte Leseproben verteilt, die sie von mir bekommen hat.
Am Wochenende habe ich noch weitere geschäftliche Termine, zu denen ich Leseproben mitnehmen werde.
Einen schönen Tag.

Liebe Frau Tourneur,

ich habe gerade die Leseprobe Ihres Buches verschlungen. Was ich las, war meine eigene Geschichte. Der Unterschied lag nur in der Anzahl der Kinder, Sie haben drei, ich vier, und darin, dass mein seit 45 Jahren diätgestresster Körper bis jetzt nie über die 80 kg gequollen ist. Aber Frieden konnte ich mit ihm nie schließen. Auch nicht damals, als ich mit 21 Jahren 55 abgehungerte Kilos wog. Jetzt bestelle ich Ihr Buch und bin auf den Weg gespannt, den Sie mit Ihren Lesern gehen wollen. An dem Punkt \"nie mehr Diät\", bin ich immerhin schon angelangt.

Liebe Frau Tourneur,
über \"satt&glücklich\" bin ich zunächst auf Sie, dann auch auf Ihr Buch aufmerksam geworden. Danke, dass Sie es geschrieben haben!! Ich bin selbst immer mal am Hadern mit mir und betreue auch Patienten bei Ihrer Ernährungsumstellung mit allen Begleitthemen. Und ich komme immer mehr zu dem Ergebnis: Gewicht hat wenig nur mit Ernährung zu tun. Daher stelle ich meine Art der Arbeit nach und nach um. Meine Begleitung wird nun eine andere sein. Vielen Dank für die wunderbaren Anregungen und bis bald bei Ihren Seminaren.

Ich habe das Buch von Ulrike Tourneur gekauft, weil mich allein der Titel schon angesprochen hat. 'Ganz.schön.wichtig' bin ich mir nie vorgekommen, weder ganz, noch schön und erst recht nicht wichtig. Mit 25 Kilogramm Übergewicht kamen die Begriffe Selbstliebe und vor allem Selbstakzeptanz in meinem Wortschatz gar nicht vor.
Nach dem ich das Buch zum ersten Mal gelesen habe war ich berührt und angeregt von der positiven Energie, die in diesen Zeilen stecken. Jetzt habe ich es bereits dreimal gelesen und entdecke immer wieder Neues.
Ulrike Tourneur schreibt warmherzig und humorvoll von all den kleinen und großen alltäglichen Frustgefühlen, die jeder Mensch mit Gewichtsproblemen kennt, egal ob dick oder dünn.
Für mich steht da ganz klar die Scham im Vordergrund. Ich habe mich zulange geschämt bunte Sommershirts zu tragen, im McDonalds mehr als nur einen kleinen Cheeseburger zu essen oder ins Schwimmbad zu gehen.
Durch ganz.schön.wichtig habe ich erfahren, dass ich mich als Ganzes positiv sehen kann, dass Schönheit relativ ist und dass ich mich selber wichtig nehmen darf. Weg vom grauen und schwarzen Outfit traue ich mich Farbe zu bekennen, esse mit Wonne einen BigMäc samt Pommes und im Schwimmbad verzichte ich darauf, mich in einem großen Handtuch zu verstecken
Wer seit Jahren Gewichtsproblem hat und mit anstrengenden Diäten oder Magersucht kämpft, für den ist "ganz.schön.wichtig" der Ausweg aus der Tretmühle der ewigen Diäten und des Körperhasses.

Wenn du hier wärest, würde ich dich \"richtig feste drücken\",denn ich habe dein Buch gerade zu Ende gelesen!! Ein dickes Lob, vor allem über deine ehrliche Darstellung. Manchmal rollte eine Träne über meine Wange, oft musste ich schmunzeln! Danke für alles ,was du sooo ehrlich beschrieben hast. Ein Buch für sehr viele Frauen!! Hoffentlich lesen es ganz viele!!
Ich freue mich auf ein baldiges, frohes Wiedersehen !

Als erstes ein großes Dankeschön an die Autorin, die den Mut hatte, ihre Geschichte offen mit uns zu teilen. Da ich selbst ein so genanntens Vollweib bin, kenne ich das Thema mit den Pfunden ganz gut. Dieses Buch hilft dabei, sich selbst wertzuschätzen und anzunehmen wie frau ist und Schluss damit zu machen, sich selbst ausschließlich auf ein Körpermaß bzw. Gewicht zu reduzieren. Dadurch wird jede Menge Energie frei und Frau kann sich endlich auf das Wesentliche, auf die Entfaltung Ihres ureigenen Potenzials konzentrieren. Ja wir sind alle ganz - schön - wichtig! Ein tolles Buch und ein wundervoller Wegbegleiter für jede Frau!

Dieses Buch hält, was es verspricht. Es ist wirklich ganz schön wichtig, was Frau Tourneur alles zu sagen hat. Sie beleuchtet das Thema "Selbstakzeptanz statt Diät" von vielen Seiten, die mich teilweise überrascht haben. Hut ab vor dem umfassenden Rundum-Blick! Das Buch ist sehr einfühlsam und lebensnah geschrieben. Es enthält aus dem Leben gegriffene Situationen, stellt aber auch Fragen und zeigt den ganz persönlichen Weg der Autorin zur Entdeckung ihrer Selbstliebe auf.
Ich bin wirklich begeistert und kann das Buch allen empfehlen, die irgendwelche Gewichtsprobleme haben, egal welcher Art.
Denn eigentlich geht es nicht ums abnehmen sondern ums sich annehmen.
Wer das schafft, hat das Thema Gewichtsprobleme gegessen. Dieses Buch kann ein erster Schritt dazu sein.

Darüber hinaus empfehle ich die DVD "satt und glücklich" von Eva-Maria Zurhorst, in der Frau Toruneur (neben vielen anderen spannenden Frauen) zum Thema "Weiblichkeit" zu Wort kommt.

Dieses Buch macht glücklich! Und nicht nur deshalb, weil man endlich versteht, wo bzw. wann man sich selbst das Glück vorenthalten hat.

Ich hatte viel Spaß, das Buch zu lesen und hatte so einige "Aha- Erlebnnisse". Hier sind liebevoll viele wichtige Erkenntnisse in Zusammenhang zum Thema Selbstverständnis und Körper gebracht.

Ich wünsche mir, dass viele, viele Menschen das Buch lesen und aufhören, Menschen in Güteklassen zu unterteilen (dünn=richtig, dick=falsch).

Liebe Frau Tourneur,

ich habe Ihr Buch nicht gelesen - ich habe es gefressen!!!
Und wenn mir das gleich zwei zusätzliche Kilos einbrächte, auch egal.
Ich bin ein "Klassiker", wie er in (Ihrem) Buche steht: jung und fadendünn, ab dreißig schlank, ab Ende dreißig Wechseljahre, und mich innerhalb von zehn Jahren von Kleidergröße 38 nach 48 "entwickelt". Mein noch immer sportliches Leben, meine ständig bewusste Ernährung und dauernden Verzichte - alles sinnlos.
Nun bin ich die, die ich eben bin, und ich habe mich nach der (amüsierten, begeisterten, auch tränenreichen!) Lektüre Ihres Buches dazu entschließen können zu akzeptieren, dass es Menschen gibt, die mich anders sehen als ich mich selbst: nämlich üppig und schön.
Mein Vorschlag: Ihr Buch sollte Pflichtlektüre für alle pubertierenden Mädchen werden; vielleicht würde das zu mehr Selbstakzeptanz heranwachsender Frauen führen.

Ich danke Ihnen für diesen Geniestreich ...

Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen, es sagt viel darüber aus, welchen Konditionierung wir, hier vor allem Frauen ausgesetzt sind.
Es kann helfen zu einer Bewußtheit und Befreiung zu gelangen, die einfach angesagt ist.
Erlauben wir uns, uns gegenseitig mit göttlichen Augen zu sehen.

Ich glaube jede Frau, die mit Pfunden, die nicht der Norm entsprechen kennt die (Leidens)Wege, die in dem Buch humorvoll beschreiben werden.

Raus aus den alten Normen und Idealen, hin zu mehr Lebensfreude und Lebenslust.

Das sind 5 Sterne, die ich gerne und mit großer Überzeugung gegeben habe! Da ich selbst auch Kleidergröße 48 trage, hat die ein oder andere Diät in meinem " früheren " Leben einen mehr oder weniger bleibenden Eindruck hinterlassen. Irgendwann habe ich mir gesagt: Ich bin eben so. Und seitdem halte ich das Gewicht. Das Buch hat mich nur Nicken lassen und mich voll in meinem Denken bestätigt. In den Geschichten aus dem Leben einer " Dicken " habe ich mich so oft wieder gefunden. Dieses Gefühl, was wir Frauen uns selbst eintrichtern. Wir sind nur was, wenn wir dünn sind. Wie rechtfertige ich mein Dicksein?! Aber dann kommt das Buch, ganz.schön.wichtig, daher. Mit seinen ehrlichen Worten und seinen einleuchtenden und gefühlvollen Erklärungen.Und plötzlich ist Frau nicht nur schön, sondern fühlt sich auch so. Vielen Dank dafür, Frau Tourneur!!!!!!!!!!!

Ich bin selbst übergewichtig und seit vielen, vielen Jahren auf dem Weg, mich und mein Gewicht zu akzeptieren. In diesem Buch habe ich fast alle Aspekte gefunden, die mich immer wieder beschäftigen. Mir gefiel gut, dass aus der persönlichen Erfahrung der Autorin ein Faden zu meiner eigenen Erfahrung gezogen werden kann.
Es gibt keine Konzepte, wie werde ich schlanker, es geht nur darum, wie kann ich zur Selbstliebe gelangen. Da kann sich jede Person genügend Möglichkeiten für sich selbst herausziehen. Ein entspannter und liebevoller Umgang mit sich selbst kann plötzlich neue Horizonte eröffnen, davon bin ich überzeugt.

Hallo!

Ich habe gerade o. g. Buch ausgelesen und möchte es all denen ans Herz legen,

die sich schon jahre- oder jahrzehntelang ihr Leben (und ihr Herz) schwer

machen mit Unzufriedenheit über ihre Figur und Diätversuchen.

Es geht nicht um das Schönreden von Übergewicht - es geht auch nicht um den

Freibrief zu Futtern ... es geht um Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

Ein wunderbares Buch - einfühlsam, lebenserfahren, mutig.

Hat es schon jemand gelesen? Ich bin mir sicher, dass es für viele eine große

Hilfestellung sein wird!