Das ABC des leichter sein:

Beispiel:

T – wie therapeutisches Duschen. Therapeutisches Duschen ist ganz normales Duschen. Nur tue ich das ganz bewusst mit dem Empfinden, mir Schweres, Belastendes oder Anstrengendes von Körper und Seele zu waschen. Ein Duschgel, dessen Farbe oder Duft ich besonders mag, unterstützt die Wirkung.

Wie im Beispiel deutlich wird, geht es beim ABC nicht um Diätrezepte oder Trainingsprogramme, die versprechen, beim leichter werden zu helfen. Stattdessen stehen ganz praktische, machbare Tipps im Vordergrund, die sofort ein Gefühl der Leichtigkeit, der Erleichterung oder Entspannung vermitteln, ganz gleich ob körperlich oder seelisch.

Das ABC ist schon voller überraschender, wunderbarer Tipps und lebt von der Fülle der Beiträge.

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Herzlichst

Ulrike Tourneur